Thức tỉnh rồi, vì sao vẫn có thể bị cuốn trở lại?

Khi nói đến thức tỉnh, nhiều người hình dung rằng đó là một trạng thái mà sau khi đạt tới, chúng ta sẽ luôn bình an, sáng rõ và không còn bị những chuyển động của tâm trí tác động nữa.

Nhưng trải nghiệm thực tế không hẳn như vậy.

Khi sự thức tỉnh bắt đầu diễn ra, một trong những thay đổi rõ nhất là khả năng nhận biết. Bạn bắt đầu nhìn thấy những gì đang diễn ra trong mình thay vì hoàn toàn đồng hóa với chúng.

Một suy nghĩ xuất hiện, bạn biết đó là một suy nghĩ. Một cảm xúc nổi lên, bạn có thể cảm nhận nó mà không lập tức cho rằng nó chính là mình. Những thôi thúc, sợ hãi, ham muốn hay phản ứng từng âm thầm điều khiển hành vi bắt đầu được nhìn thấy rõ hơn.

Ở trạng thái đó, con người thường cảm nhận một sự bình an khá tự nhiên.

Không phải vì cuộc sống bỗng không còn vấn đề, mà bởi bên trong không còn liên tục chống lại, diễn giải hay chạy theo mọi thứ đang xảy ra. Đầu óc có thể vẫn hoạt động, nhưng phía sau nó có một khoảng sáng đủ để nhìn thấy sự hoạt động ấy.

Đó cũng là lúc chúng ta bắt đầu sống gần hơn với những giá trị thật của mình. Có những điều trước đây làm chỉ vì sợ hãi, thói quen hoặc nhu cầu được công nhận, giờ tự nhiên không còn hấp dẫn nữa. Ngược lại, những điều phù hợp với mình trở nên rõ ràng hơn.

Nhưng rồi có một giai đoạn khiến nhiều người bối rối: đã từng rất bình an, tại sao sau đó lại có lúc chán nản, bứt rứt, đứng ngồi không yên hoặc bị cuốn trở lại?

Bởi thức tỉnh không có nghĩa mọi chương trình cũ lập tức biến mất.

Chúng vẫn có thể nổi lên. Hoàn cảnh vẫn có thể kích hoạt chúng. Chúng ta vẫn sống giữa những con người với những trạng thái rất khác nhau, và khi độ nhạy tăng lên, đôi khi sự thay đổi của chính mình sau một cuộc gặp, một không gian hay một tương tác cũng trở nên rất dễ nhận biết.

Vấn đề lúc này không còn đơn giản là: “Tại sao tôi lại có trạng thái này?”

Điều quan trọng hơn là: “Tôi có nhận ra nó trước khi bị nó kéo đi hay không?”

Khi một trạng thái nặng xuất hiện, phản xạ của tâm trí thường là lập tức truy tìm nguyên nhân. Nó muốn biết chuyện gì đã xảy ra, ai tác động đến mình, trạng thái này thuộc về mình hay đến từ bên ngoài.

Nhưng không phải lúc nào việc truy tìm cũng cần thiết.

Nếu ngay khi một chuyển động xuất hiện chúng ta lập tức đào bới, phân tích và tìm thủ phạm, sự chú ý có thể bị kéo khỏi hiện tại để bước vào một câu chuyện mới do chính tâm trí tạo ra.

Đôi khi điều cần thiết trước tiên chỉ là nhận biết trạng thái đang có mặt.

Không chống lại nó. Không vội tin nó. Không vội hành động theo nó.

Ở lại đủ lâu để thấy rõ.

Nếu nguyên nhân thực sự cần được biết, sự sáng rõ hoặc trực giác có thể dần làm nó hiện ra. Khi đó, việc nhận biết không còn xuất phát từ hoảng sợ mà từ một trạng thái tương đối ổn định.

Điều này đặc biệt quan trọng khi chúng ta bắt đầu nhạy với năng lượng và những tác động xung quanh.

Bởi từ sự nhạy bén rất dễ sinh ra một cái bẫy khác: tâm đề phòng.

Chúng ta bắt đầu quan sát ai đang mang năng lượng gì, nơi nào khiến mình nặng, người nào có thể ảnh hưởng đến mình. Ban đầu đó có thể chỉ là khả năng nhận biết. Nhưng nếu không để ý, nó có thể dần biến thành một trạng thái luôn canh gác và cố bảo vệ bản thân.

Lúc ấy, thứ làm mình mất bình an đôi khi không còn là tác động ban đầu nữa, mà chính là nỗi sợ bị tác động.

Vì vậy, trạng thái thức tỉnh không nhất thiết cần được bảo vệ bằng cách dựng tường quanh mình.

Thứ cần trưởng thành hơn là khả năng nhận biết.

Bạn có thể cảm được một trạng thái mà không cần trở thành trạng thái đó. Bạn có thể nhận ra một suy nghĩ mà không phải đi theo nó. Bạn có thể bước vào một không gian hỗn loạn mà vẫn biết điều gì đang diễn ra bên trong mình.

Và nếu có lúc vẫn bị cuốn đi, điều đó cũng không phủ nhận những gì đã thức dậy.

Sự khác biệt nằm ở chỗ bạn nhận ra ngày càng sớm hơn.

Trước đây có thể phải mất vài tháng mới nhận ra mình đã bị một chương trình kéo đi. Sau đó là vài tuần, vài ngày, vài giờ. Rồi có những lúc chuyển động vừa nổi lên, bạn đã nhìn thấy nó.

Sự sáng rõ không nhất thiết biểu hiện bằng việc bóng tối không bao giờ xuất hiện nữa.

Nó có thể biểu hiện đơn giản bằng việc: bóng tối xuất hiện, nhưng bạn ngày càng ít nhầm nó là mình.

#ThứcTỉnh #BảnThể #NhậnBiết