Comment avoir une lumière plus forte?!

S’il faut parler d’une manière de faire, alors c’est celle-ci : ne pas fuir, ne pas esquiver, ne pas rejeter la faute… lorsque l’on rencontre l’obscurité. Quand l’ombre monte, tu restes là, solide comme une statue, et c’est ainsi que, peu à peu, la #lumière devient plus forte.

Il y a des moments où certaines poussées de folie remontent, paraissant très puissantes, paraissant impossibles à regarder en face, paraissant insupportables… Mais cela ne fait que paraître. Et 90 % d’entre nous fuient au tout dernier moment, si bien que presque personne ne reste. Or cette fuite, cette envie d’échapper, de trouver quelqu’un pour guider, consoler, protéger, ou de chercher une solution radicale et immédiate… ce sont justement ces échappatoires qui empêchent la lumière de jaillir. Alors on tourne en rond, et l’intensité de la lumière n’augmente pas.

Quand tu restes là, à regarder chaque monstre qui surgit, il t’arrive parfois de découvrir des choses très intéressantes. Parfois, tout semble dire : « Je ne peux vraiment plus supporter cela », et pourtant tu restes assis là, non pas pour endurer, mais simplement pour rester. Alors tu vois que cette phrase — « je ne peux plus supporter cela » — n’est qu’une voix dans la tête, totalement inoffensive, totalement fausse, une simple menace. Quand tu vois cela, tu te mets à rire de ta naïveté d’autrefois, car jusque-là, arrivé à ce point, tu te laissais tromper et tu t’enfuyais. Et en fuyant, comment aurais-tu pu voir cela et devenir plus lumineux ?

Quand tu parviens à demeurer stable dans l’obscurité, parce que tu vois par toi-même la nature #illusoire de ce qui surgit, alors cela ne peut plus t’abattre. Et ce qui ne peut pas t’abattre ne fait que te rendre plus lumineux.

C’est ainsi que j’ai pratiqué durant toutes ces années : rester là, regarder en face, et voir toutes les #mensonges à l’œuvre. Quand tu as assez vu, tu te lasses profondément de toutes ces mises en scène. Alors la situation change : cette fois, c’est toi qui décides si tu veux encore regarder la pièce ou non, tu reprends entièrement le pouvoir, tu redeviens pleinement #maître de toi. Car lorsque tu vois qu’il n’y a plus rien d’intéressant, il suffit d’allumer la lumière pour que l’obscurité disparaisse aussitôt, sans condition. Car la lumière et l’obscurité ne peuvent coexister.

Quand la lumière reste allumée longtemps et devient ton mode principal à l’état de veille, peu à peu elle se répand aussi naturellement jusque dans le sommeil. Fondamentalement, parce qu’en toi tout déborde de lumière, et que puisque tu es cette lumière, elle se #répand d’elle-même. C’est comme lorsqu’on allume une petite flamme : le feu ne s’arrête pas là, il gagne peu à peu de l’espace.

Sous la lumière, tout se met en mouvement d’une manière ordonnée et intelligente ; l’esprit aussi. Lorsqu’il y a de la clarté, le cœur, le mental et les émotions deviennent généralement plus stables, plus harmonieux, moins extrêmes. Grâce à cela, le corps se sent léger, détendu, parce qu’il n’est plus tiré violemment vers un pôle ou un autre. Sous la lumière, la vision devient claire ; ainsi, l’attachement et l’identification cessent d’être pesants, car ils apparaissent sous le regard même de la lumière.

C’est pourquoi sortir de la souffrance — ou plus précisément sortir de l’excès, du chaos, du désordre, de l’absence de structure — ne peut se trouver nulle part ailleurs. Cela ne peut venir que d’une seule chose : allumer toujours plus de lumière à l’intérieur, afin qu’elle rayonne avec de plus en plus de force et d’ampleur.